須磨離宮公園

今日は、いつもより早起きして、須磨離宮公園へバラの写真を撮りに行って来ました。

大正3年:西本願寺月見山別邸を買収し武庫離宮として完成。
昭和20年:戦災により離宮御殿は焼失。神戸市に下賜される。
昭和42年:今上天皇(当時皇太子)ご成婚記念事業として須磨離宮公園が完成。

バラがちょうど見頃で良かったです。中には椅子やテーブルがたくさんあり、お弁当を持参して食べている人が多かったです。レストランはすごい時間待ちで入れませんでした。

帰りに新長田駅で降りて、鉄人28号を見て、商店街でおかずを買いました。照り焼きチキン、鱧の天ぷら、コロッケなど、どれもいつも食べているものより安くてずっと美味しかったです。神戸の人が羨ましいです。

帰ってくるのが遅くなったので、写真は明日アップします。

今日の勉強会

京都では今日は葵祭。雨がふらなくて良かったです。

今日の勉強会の参加者は9名でした。ゴールデンウィークの終わったこの時期、WMでは海外へ出かける方が多く、参加者はいつもより少なくなります。でも、その方たちが帰ってこられると、お土産の外国の珍しいお菓子が食べられたりします。今日は、台湾のお菓子でした。

たった1分で眠くなる呼吸法

私は普段からそんなに寝付けないということはないのですが、3日ほど前からやり始めました。寝る前の記憶が殆ど無いことを考えると、効果があるのかも。

青いあんこ

糖質制限をしているにもかかわらず、あんこものが大好きな私。
青いあんことかき氷の組み合わせが涼しそうです。このあんこだけを凍らせて食べてもいいかも。

青いあんこ

こちらで売ってます。

茜丸ホームページ