「皿回し」健康法

先日の同窓会で話題になった「皿回し」健康法。私は最初、細い棒でお皿をくるくる回す姿を思い浮かべましたが違ってました。ヨガの体操みたいです。

「皿回し」健康法

動画を見ても、運動神経の鈍い私には手の動きがもうひとつよくわかりません。